Cand cresc sansele sa te accidentezi la yoga?

  Vorbim adesea despre beneficiile yoga in viata noastra, dar nu si despre riscurile practicii. Adevarul este ca  practicand se poate intampla sa te ranesti. De la intinderi musculare la tendinite, pana la inflamatii ale tesuturilor coloanei vertebrale – mai ales zona lombara sau cervicala. Exista cateva lucruri care pot favoriza accidentele. Intr-o oarecare masura, […]

read more