Blog

Vestea buna: esti ca un pestisor inotand in propriile ganduri.

Ai observat cumva cat de grozav se descurca mintea ta la rezolvarea problemelor? Sau la anticiparea (imaginarea) pericolelor? E fantastic cate scenarii pe minut poti genera, nu-i asa? Chestiile astea pe care le faci cu mintea iti ofera intr-adevar un avantaj, sarcina mintii tale fiind aceea de a te apara de pericole. Si face chestia […]

read more

Yoghina perfectionista?

Azi scriu despre cum gestionez eu tendinta catre perfectionism. De ce? Perfectionismul vine la pachet cu nemultumire. Da. Oamenii perfectionisti, scapati de sub control, sunt nemultumitii cronici. 1.Ma straduiesc sa ma evaluez pe baza cantitatii de efort pe care o investesc intr-o activitate si nu pe baza rezultatului obtinut. Efortul pe care il depun este controlabil, in timp […]

read more

Posturi de yoga ca mine sau ca tine?

Felul in care ne purtam intr-o situatie este influentat de contextul in care ne aflam. Soptim cand suntem intr-un spital, devenim agitati intr-o sectie de politie, docili si conformisti la scoala, veseli la o petrecere si sereni la o ora de yoga. Puterea pe care contextul o are asupra reactiilor noastre ne poate duce intr-o zona […]

read more

Revelatie sau fabricatie?

YogaGym este si un efort de auto-cunoastere. Dupa ce am citit insa lucrarea lui Timothy Wilson, Strangers to ourselves,  imi reconsider, partial, pretentiile fata de ceea ce si cat ne putem auto-cunoaste. Hai sa vedem de ce. Oare, felul in care ne auto-percepem este un proces de auto-revelare, in care oamenii ajung sa cunoasca mai […]

read more

YogaGym? Visul meu implinit.

YogaGym este un vis implinit. Unul dintre ele. YogaGym este o modalitate, destul de simpla si potrivita culturii noastre, de a celebra sanatatea corpului, de a deveni o varianta mai sanatoasa a ta, de a cultiva obiceiuri sanatoase. Filosofia YogaGym presupune sa privim lumea din jur intr-o lumina lipsita de supersititii si prejudecati, iar atunci […]

read more

I Don’t Want Realism – I Want Magic!

  Nu-i asa ca gripa e mai putin contagioasa de la partenerul de viata? Si, nu-i asa,  mancarea de la mama de acasa e mai buna?! Unde crezi tu ca se ascundea magia? In capetele noastre! Da.  Lumea, asa cum ne apare, e MAGICA! Pe lista mea de “10 carti senzationale” se afla cu siguranta The seven […]

read more

Pentru noi, entuziastii inceputului de an

In fiecare inceput de an ni se umple capul de entuziasm. Mutam muntii din loc, slabim, facem exercitii regulat, ne sunam mai des parintii, citim o carte pe luna, dintre care, prima este despre obiceiuri si despre cum sa produci schimbari durabile in comportamentul nostru. Si, totusi, ceva se intampla, pentru ca, cel putin pentru unii […]

read more

Valorile in actiune sunt Virtuti.

Benjamin Franklin, nascut in 1706, pleca din ateliereul fratelui sau la 17 ani, incalcand contractul de ucenicie. Isi dorea libertate. Dupa multe incercari si esecuri, s-a stabilit in Philadelphia, unde si-a deschisa propria tipografie. A avut succes in afaceri, in stiinta (a inventat paratrasnetul), in politica si diplomatie.” A trait pana la optzeci si patru […]

read more

O stare constanta si fundamentala bine?!

  “Trebuie sa fie intr-ostare intensa de bine,  constanta si fundamentala stare de bine” era expresia originala,  despre care am citit de curand. Si m-am simtit revolta. Si mi-am zis: Cata vinovatie inutila si poate greu de gestionat, uneori, ar putea aduce genul asta de atitudine.  Cum m-as putea afla intr-o stare constanta si fundamentala […]

read more

Doing her/his best.

  Judecata pripita. Suspiciunea. Regretul si ranchiuna. Dispretul. Gandirea alb-negru. Cred ca sunt printre  cele mai aducatoare de suferinta obiceiuri ale mintii. Uneori ne pierdem capacitatea de a mai gandi fara etichete. Lumea incepe sa se imparta simplu, intre noi si ei, intre idioti si lenesi, intre corupti si luptatorii pentru dreptate. Politicieni si ONG-isti. Oameni […]

read more