Program & Inscrieri

yo_2035600c

 

YogaGym  include posturi de yoga, exercitii de respiratie, meditatie si relaxare, o forma de miscare relaxanta dupa o zi de munca obositoare. Inspirata din practica hatha yoga, psihologia pozitiva si cercetari in domeniul neurostiintei meditatiei, YogaGym pretuieste sanatatea si incurajeaza preocuparea pentru starea de bine si calm.

Mi-am propus sa te ajut sa cultivi un stil de viata sanatos. Pe acest drum, poti deveni mai constienta de corpul tau, mai energica si totusi relaxata, vei invata sa respiri corect sau sa meditezi.  Citeste mai mult despre YogaGym.               

Programul cursurilor  YogaGym din Bucuresti:

Luni, de la 19.00 – 21.00 in zona Eroilor, nivel incepator + intermediar.

 

 Ai nevoie de:

– o salteluta de yoga, haine lejere, iar in picioare sosete

– apa pentru hidratare – mai ales in sezonul cald

– pentru confort, un sal sau o paturica pentru a te acoperi la relaxarea finala – in sezonul rece

Despre conditiile inscrierii sau costuri poti afla mai multe detalii, daca imi scrii la: atyogagym@gmail.com.